Официальный сайт
Главное меню
Как выдержать диету? Как не сорваться? Как без мучений перейти на здоровое питание?
03.09.2013, 08:08

Похудеть? Не просто похудеть, а стать здоровым!!! 

Сыроедение представляет собой особую систему питания, которая исключает термическую обработку продуктов питания. Выделяют несколько видов этой системы питания, различающихся продуктами питания, входящими в рацион сыроеда. Традиционное или классическое сыроедение чрезвычайно схоже с веганством и допускает употребление исключительно растительной пищи в ее первозданном виде. Также существует веганство, которое допускает употребление всех видов пищи, но только в сыром или вяленом виде. Вегетарианское сыроедение подразумевает полное исключение из рациона пищи животного происхождения. Фрукторианство, как особый вид сыроедения, полностью основано на употреблении свежих ягод и фруктов. Также выделяют смешанное сыроедение, которое позволяет в один прием пищи употреблять несколько разных продуктов, схожих по содержанию жиров, углеводов и белков. Существует и монотрофное сыроедение, которое допускает употребление только одного продукта в один прием пищи. Данный вид питания – это неотъемлемый атрибут здорового образа жизни. Сыроедение способствует единению человека с природой и возносит его на качественно новую ступень духовного развития. Сыроед не зависит от еды, он не раб своего желудка, а сильная личность, способная творить и созидать.